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Bewegung ist ein Prinzip des Seins, des Werdens und Vergehens. Nichts steht still, weder das Universum um uns noch das Universum in uns.
Leben ist Bewegung schlechthinx: Herzschlag, Atmung und die unendlich vielen Prozesse,
die in jeder Sekunde in unseren Zellen, unserem Organismus ablaufen.
Wir unterliegen dabei dem Rhythmus von Anspannung und Entspannung, von Aktivität und Ruhe,
von Geben und Bekommen, von Wachen und Schlafen
Bewegung von Körper, Geist und Seele ist Voraussetzung für wachsen und reifen.
Ein Muskel, der nicht bewegt wird, verkümmert; der Geist, der nicht "bewegt" wird, ebenso.
Die Seele, die nicht "bewegt"/berührt wird, erkaltet.
Integrative Körperarbeit
Der Körper ist verkörperte Seelen-Geschichte und heute der Spiegel unserer Seele,
unseres Selbstbildes und der Art und Weise, wie wir uns im Leben bewegen.
Integrative Körperarbeit bietet die Möglichkeit, Körperwahrnehmung und Körperbewusstheit zu verfeinern, sich durch den bewussten Umgang mit dem Körper neu zu erleben und neue körperliche und geistig/seelische Spiel-Räume zu erfahren.
Psychotherapie
Bewegung ist gleichzeitig Veränderung. Der "Fluss des Lebens" ist ein kraftvolles Bild für diesen stetig voranschreitenden Prozess, der uns weiterträgt, ob wir wollen oder nicht.
Veränderung darin geschieht einfach - auch in scheinbarem Stillstand: wir sind ständig im Austausch mit unserer Umgebung (Orte, Menschen, Situationen ...). In jeder Sekunde nehmen wir neue Informationen und Eindrücke in uns auf und bündeln sie zu unseren Erfahrungen.
Heftige und plötzliche Veränderungen im Umfeld nehmen wir eher wahr.
Wie wir uns selbst verändern, ist uns jedoch oft gar nicht bewusst, bis wir plötzlich spüren "dass Veränderung ansteht" - aber wir wissen nicht was und wie. Wir wollen lieber verharren, festhalten - das Neue ruft Selbstzweifel und Unbehagen hervor.
Es entstehen Konflikte. Wir spüren sich widerstrebende Wünsche und Bedürfnisse - Angst, Mutlosigkeit, aber auch Neugier und Hoffnung.
Psychotherapie bietet in diesem Prozess Unterstützung, sich selbst (wieder-) zu finden und den geeigneten Weg für sich selbst zu entdecken.
Ich biete Ihnen dafür einen geschützten Raum.
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