Gestalttherapie (tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie)

		Leben ist Bewegung. Es ist ein stetes Auf und Ab. Lachen und Weinen stehen nebeneinander, Mut und Angst, Trauer und Freude, Festhalten und Loslassen, Verzweiflung und Hoffnung... Es gibt jedoch Zeiten, da geht die Balance verloren. Wir haben das Gefühl, "alles gerät aus den Fugen", von "Sackgasse", von "Sich-selbst-im-Weg-Stehen": Konflikte mit Partnern, Kindern, Eltern, Freunden oder Kollegen scheinen unlösbar. Wir stehen vor schwierigen privaten/ beruflichen Entscheidungen oder sind auf der Suche nach neuen Lebenszielen. Wir würden gerne selbstbewusster sein und öfter mal "Nein" sagen können. Unser Selbstbild gerät ins Wanken. Wir sind hin- und hergerissen zwischen "Kopf" und "Bauch", zwischen "wollen" und "sollen". Es fällt uns schwer, die vielen sich widerstrebenden Gefühle zu akzeptieren. Wir haben das Gefühl zu ersticken. Wut und Aggression nagen an uns. Seelischer Kummer wird übermächtig, Trauer, Angst, Niedergeschlagenheit und Schmerzen breiten sich in uns aus. Wir fühlen uns "ausgeliefert". Wir haben Angst, unseren Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Wir spüren, wie Altes uns nicht loslässt, uns immer wieder einholt, wie sehr wir es auch bekämpfen oder nicht wahr haben wollen. Das Leben ist nur noch schwer, freudlos und grau. Wir suchen nach Auswegen, nach neuen Wegen und Antworten. In diesen Zeiten bietet Therapie eine Möglichkeit, sich neu zu orientieren. Ich begreife Psychotherapie als Begleitung auf der Suche nach neuen Blickwinkeln, als Unterstützung, sich aus eingefahrenen und lähmenden Mustern herauszulösen, wieder den Boden unter den Füßen zu spüren, die eigenen Möglichkeiten (wieder) zu entdecken und neue Schritte zu wagen. Gestalttherapie ist eine lebendige, gegenwartsbezogene Form der Psychotherapie. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch nach innerem Wachstum strebt. Sie betrachtet den Menschen ganzheitlich: Körper, Geist und Seele sind verschiedene Spiegel der selben Befindlichkeit.Arbeitsweise: Gestalttherapie ist Gespräch, Körperarbeit und Traumarbeit. Arbeitsweise: Sie arbeitet u.a. mit Symbolen und Rollenspielen, um die vielen und widersprüchlichen "Seelen in unserer Brust" kennen und verstehen zu lernen. Sie lädt Sie dazu ein, sich zu spüren sich selbst mehr wertzuschätzen neue Sichtweisen zu entwickeln die eigenen Möglichkeiten (wieder) zu entdecken neue Schritte zu wagen sich im schützenden Rahmen der Therapie auszuprobieren. Gestalttherapie ist bewusstes ERLEBEN. Sie betrachtet die therapeutische Beziehung selbst als Teil des Prozesses, den die Therapie durchläuft. Die Beziehung ist eine Möglichkeit, Vertrauen zuzulassen bzw. zu entwickeln. Ohne Vertrauen und gegenseitigen Respekt kann der therapeutische Prozess nicht voranschreiten.
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